Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.

Yoga e’ ascolto, ricettività delle tensioni e delle frammentazioni che ci accompagnano nel quotidiano e che in questa apertura graduale si sciolgono. Le posizioni tradizionali, unite al flusso armonico del respiro, si integrano in sequenze dinamiche ed energiche, la cui pratica costante migliora la forza, la flessibilità, la resistenza, l’equilibrio, conducendo ad una crescente chiarezza mentale.

Corpo, mente, spirito. Un viaggio dal retaggio millenario, per re-incontrare se stessi. ”Un’avventura di consapevolezza”.

BARBARA LAMIA

Membro del CID Unesco, è danzatrice internazionale, insegnante e yogini, dottoressa in danza e musica dell’India. Appassionata ricercatrice nella via della danza e dello yoga con oltre 13 anni di studio intensivo ed esperienza in tutto il mondo, ha insegnato e danzato in Italia, Europa, Russia, India, Giappone e Cina.

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CORSO MATTUTINO

MARTEDI E GIOVEDI 09.00 10.15

CORSO POMERIDIANO

LUNEDI E MERCOLEDI 18.00 19.15

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